Um estudo publicado no fim de novembro pela BMJ Mental Health apontou que beber 3 a 4 xícaras de café por dia pode ajudar a retardar o envelhecimento biológico em pessoas com doenças mentais graves. A pesquisa analisou a saúde celular dos participantes e trouxe resultados considerados surpreendentes.
Os pesquisadores observaram que o consumo moderado de café foi associado a telômeros mais longos — estruturas que indicam o envelhecimento das células. Quem bebia essa quantidade diária tinha, em média, o equivalente a cinco anos biológicos a menos em comparação a quem não consumia café.
Por outro lado, o excesso teve efeito contrário: participantes que ingeriam cinco ou mais xícaras por dia apresentaram idade biológica maior do que os demais.
O estudo também mostrou diferenças entre grupos. Pessoas com esquizofrenia consumiam, em média, muito mais café do que aquelas com transtornos afetivos.
Apesar dos achados, os pesquisadores afirmam que ainda são necessários novos estudos para entender melhor esses efeitos e avaliar se o consumo de café pode ter uso terapêutico.
